Bewegen statt schonen

Mittwochs , 18:00 - 19:30 Uhr

10 Einheiten â 1,5 Stunden

Mehrzweckraum der Sport- und Festhalle

 

49€ Mitglieder // 89€ Nichtmitglieder

 

zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB

 

Kostenübernahme bitte vorab mit der Krankenkasse abklären

 

Anmeldung : Telefonisch : 07425/ 326691

Per Mail : inga326@hotmail.com

Alltagsstress führt oft zu Fehlhaltungen. Diese zu erkennen und durch gezieltes Training zu beseitigen ist Ziel des Präventionskurses. Dehnungs- und Entspannungsübungen gehören genauso zur Rücken-Treff-Stunde wie auch Gleichgewichtsschulung. Wer rechtzeitig vorbeugt erspart sich so manche Probleme.