Damen - Gymnastik


Jeden Donnerstag von 20.00 - 21.30 Uhr treffen sich in der Sport - und Festhalle Weigheim

 die Damen der Gymnastik - Gruppe, um mit der langjährigen Übungsleiterin Renate Kaluza abwechslungsreich den ganzen Körper zu trainieren. 

 

Natürlich darf auch das gesellige nicht fehlen, die Damen treffen sich auch ausserhalb der  Turnhalle regelmässig.

Damen - Gruppe mit Renate Kaluza ( rechts)
Damen - Gruppe mit Renate Kaluza ( rechts)

Aktuelles Programm :

 

"Mädels aufgepasst“

Wir folgen dem Fitnesstrend und bauen ab April in unsere Sportstunden das  > Faszientraining <  ein. Geeignet für alle die Spaß an der Bewegung haben. Das Training ist speziell für das Bindegewebe, das komplett den Körper durchzieht und zusammenhält. Faszien in Bewegung, als Jungbrunnen für das Gewebe, formen, unterstützen eine aufrechte Haltung, in Bewegungsverbindungen erfolgt die Wahrnehmung z. B. der Lendenwirbelsäule, u.v. mehr.

 

Lasst euch einfach überraschen und bringt bitte jeweils ein größeres Handtuch mit. Alles Nähere in den Übungsstunden.Treffpunkt immer donnerstags von 20.00 – 22.00 Uhr in der Mehrzweckhalle.

 

 


Kontakt

Renate Kaluza

Tel. : 07425?6296